夏のスポーツを楽しむための暑さ対策グッズ

ザムストでは、夏のスポーツにおけるクールダウンや長時間の屋外スポーツ観戦を快適に楽しむための様々な暑さ対策グッズを用意しました。「熱中症に近づけば近づくほどパフォーマンスが落ちる」と言われています。ハイパフォーマンスを維持するためにも、暑さ対策グッズを積極的に活用しましょう。（関連記事「スポーツと熱中症｜スポーツドクターからのアドバイス」はこちら）

商品一覧

ザムスト COOL SHADER 冷感ポンチョ（冷感タオル）

¥4,499(税込) 送料無料

在庫品切れ中

ザムストアームスリーブ COOL EDITION（腕用スリーブ両腕入り冷感タイプ）

¥2,860(税込) 送料無料

在庫品切れ中

ザムストカーフスリーブ COOL EDITION（ふくらはぎ用スリーブ両足入り冷感タイプ）

¥2,860(税込) 送料無料

在庫を確認する

ザムストクールフェイスカバー冷感夏用【オンライン限定】

希望小売価格: ¥2,970(税込)

価格: ¥2,079(税込) 30%OFF 送料無料

在庫在庫あり

【オンライン限定】ザムストアイスネックリング

希望小売価格: ¥3,190(税込)

価格: ¥1,000(税込) 68%OFF 送料無料

在庫を確認する

【オンライン限定】ザムストアイスネックラップ

希望小売価格: ¥3,740(税込)

価格: ¥2,618(税込) 30%OFF 送料無料

在庫品切れ中

【オンライン限定】ザムストクーリングタオル

希望小売価格: ¥2,200(税込)

価格: ¥1,540(税込) 30%OFF 送料無料

在庫在庫あり

ザムストアイス＆チャージベスト（冷却ベスト）

希望小売価格: ¥27,280(税込)

価格: ¥12,100(税込) 55%OFF 送料無料

在庫品切れ中

夏のスポーツには、暑さ指数（WBGT）に注目しましょう

人間の体は、暑い時には汗が蒸発する際に気化熱によって皮膚の表面から体温を効果的に下げるようにできています。ところが、湿度が高いと汗をかいても蒸発しなくなり、体温を下げにくくなります。つまり暑さだけでなく湿度も配慮してリスクを把握する必要があります。そのための有効な指標が国際的な規格となっている暑さ指数（WBGT）です。WBGTが28を超えると汗の蒸発がガクッと減ります。31を超えるとほとんど蒸発しなくなります。そうなると水分補給をしても体温が下がらなくなってしまいます。そのように湿度を考慮して計測されていると理解してWBGTを見ると対策をとりやすくなります。

※WBGTは気温・湿度・輻射熱・気流の4つの要素を組み合わせて算出される。輻射熱は地面からの照り返し等を含みます。
※WBGTは環境省熱中症予防情報サイト https://www.wbgt.env.go.jp/wbgt_data.php で確認することができます。また、現在はWBGT測定器は容易に購入することができます。

暑さ指数（WBGT）	気温（参考）	熱中症予防運動指針
31以上	35℃以上	運動は原則中止	特別の場合以外は運動を中止する。特に子どもの場合には中止すべき。
28～31	31～35℃	厳重警戒（激しい運動は中止）	熱中症の危険性が高いので、激しい運動や持久走など体温が上昇しやすい運動は避ける。10～20分おきに休憩をとり水分・塩分の補給を行う。暑さに弱い人^※は運動を軽減または中止。
25～28	28～31℃	警戒（積極的に休憩）	熱中症の危険が増すので、積極的に休憩をとり適宜、水分・塩分を補給する。激しい運動では、30分おきくらいに休憩をとる。
21～25	24～28℃	注意（積極的に水分補給）	熱中症による死亡事故が発生する可能性がある。熱中症の兆候に注意するとともに、運動の合間に積極的に水分・塩分を補給する。
21未満	24℃未満	ほぼ安全（適宜水分補給）	通常は熱中症の危険は小さいが、適宜水分・塩分の補給は必要である。市民マラソンなどではこの条件でも熱中症が発生するので注意。

※暑さに弱い人：体力の低い人、肥満の人や暑さに慣れていない人など
（公財）日本スポーツ協会「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」（2019）より一部改編

スポーツにおける暑さ対策のポイント

湿度が高い時、つまりWBGTが高い時に考えられる対策としては以下があげられます。

水分補給

前提条件としてこまめな水分補給は大事です。

皮膚の表面を冷やす

皮膚の表面を冷やしてあげることで、皮下の血液の温度をさげるという方法です。単純な方法としては水を浴びる等があります。効率的な冷やし方としては、細くて全身をめぐる毛細血管を広い面で冷やすという方法です。

気化熱を利用して体を冷やす

気化熱は、液体が蒸発（気化）する時に、周囲から吸収する熱のことです。人の場合、皮膚表面から蒸発する汗が、気化熱を奪うことで、体温が下がります。WBGTが高くなってくると汗が蒸発しにくい環境になるので、水分補給だけでは追いつかなくなります。まず休憩をとることに加え、気化熱をいかに促すかというのが大事になってきます。気化熱による冷却効果を高める素材を活用したタオルやコンプレッションスリーブなどのグッズを活用するのも良いでしょう。

首元を冷やす

首元を冷やすと涼しさをすぐに実感しやすいというメリットがあります。また他の方法と比較して、競技によっては運動中にも実施できるという利点があります。

ザムスト暑さ対策グッズ一覧

ザムストでは、様々な方法で皮膚の表面を冷やす「暑さ対策グッズ」を多く取り揃えています。

湿度や温度が高い場合は、身体の広い面を冷やすことができる「COOL SHADER（冷感ポンチョ）」。疲労対策を行いながら気化熱を利用して身体を冷やす「アームスリーブ COOL EDITION 」、「カーフスリーブ COOL EDITION」や、特に涼しさがほしい首元を冷やす「アイスバッグ首用」など、用途に応じて幅広くラインナップしています。

紫外線対策に役立つ「WIDE SUNSHADER（日傘）」や、「アイスバッグ」、「クーリングタオル」などの定番の暑さ対策グッズも大活躍です。

身体の広い面を冷やす暑さ対策グッズ	COOL SHADER 冷感ポンチョ（冷感タオル）アイス＆チャージベスト（冷却ベスト）
疲労対策＋気化熱で身体を冷やす暑さ対策グッズ	アームスリーブ COOL EDITION（腕用スリーブ両腕入り冷感タイプ）カーフスリーブ COOL EDITION（ふくらはぎ用スリーブ両足入り冷感タイプ）
首元を冷やす暑さ対策グッズ	アイスバッグ首用クールフェイスカバーアイスネックリングアイスネックラップ
紫外線対策もできる暑さ対策グッズ	WIDE SUNSHADER（日傘） COOL SHADER 冷感ポンチョ（冷感タオル）アームスリーブ COOL EDITION（腕用スリーブ両腕入り冷感タイプ）カーフスリーブ COOL EDITION（ふくらはぎ用スリーブ両足入り冷感タイプ）クーリングタオル
定番の暑さ対策アイテム	アイスバッグ（氷嚢）クーリングタオルコールド&ホットパッククールバッグ（保冷バッグ）コールドパックハード（保冷剤）

暑さ対策グッズの機能一覧表

	冷却（広範囲）	冷却（部分的）	気化熱	UVカット	疲労対策	アイシング
COOL SHADER	〇		〇	〇
WIDE SUNSHADER	〇			〇
アイスバッグ首用		〇
クールフェイスカバー		〇	〇	〇
アームスリーブ COOL EDITION		〇	〇	〇	〇
カーフスリーブ COOL EDITION		〇	〇	〇	〇
アイスネックリング		〇
アイスネックラップ		〇
アイスバッグ		〇				〇
コールド＆ホットパック		〇				〇
クーリングタオル		〇	〇	〇
アイス＆チャージベスト	〇

身体の広い面を冷やす暑さ対策グッズ	COOL SHADER 冷感ポンチョ（冷感タオル）アイス＆チャージベスト（冷却ベスト）
疲労対策＋気化熱で身体を冷やす暑さ対策グッズ	アームスリーブ COOL EDITION（腕用スリーブ両腕入り冷感タイプ）カーフスリーブ COOL EDITION（ふくらはぎ用スリーブ両足入り冷感タイプ）
首元を冷やす暑さ対策グッズ	アイスバッグ首用クールフェイスカバーアイスネックリングアイスネックラップ
紫外線対策もできる暑さ対策グッズ	WIDE SUNSHADER（日傘） COOL SHADER 冷感ポンチョ（冷感タオル）アームスリーブ COOL EDITION（腕用スリーブ両腕入り冷感タイプ）カーフスリーブ COOL EDITION（ふくらはぎ用スリーブ両足入り冷感タイプ）クーリングタオル
定番の暑さ対策アイテム	アイスバッグ（氷嚢）クーリングタオルコールド&ホットパッククールバッグ（保冷バッグ）コールドパックハード（保冷剤）

夏のスポーツを楽しむための暑さ対策グッズ

暑さ対策グッズの選び方 ▼

商品一覧

ザムスト COOL SHADER 冷感ポンチョ（冷感タオル）

ザムスト WIDE SUNSHADER（日傘）

ザムストアイスバッグ首用

ザムストアームスリーブ COOL EDITION（腕用スリーブ両腕入り冷感タイプ）

ザムストカーフスリーブ COOL EDITION（ふくらはぎ用スリーブ両足入り冷感タイプ）

ザムストクールフェイスカバー冷感夏用【オンライン限定】

【オンライン限定】ザムストアイスネックリング

【オンライン限定】ザムストアイスネックラップ

【オンライン限定】ザムストクーリングタオル

ザムストアイス＆チャージベスト（冷却ベスト）

ザムストアイスバッグ（氷嚢）

ザムストクールバッグ（保冷バッグ）

ザムストコールドパックハード（保冷剤）

夏のスポーツには、暑さ指数（WBGT）に注目しましょう

スポーツにおける暑さ対策のポイント