ジャーナル（サポーター）
サポーター記事
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2026.01.28- マレットフィンガーとは｜指先が伸びなくなる原因と治療の基本的な考え方
- マレットフィンガー（槌指：つちゆび、ついし）は、指先に強い力が加わったあと、指先を自分の力で伸ばせなくなる状態を指します。スポーツ中にボール...
指 バレーボール バスケットボール 野球・ソフトボール -
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2026.01.15- スキー・スノーボードの動きを支えるストレッチ5選｜足元から体幹まで整える
- スキーやスノーボードは、雪上という不安定な環境で、下肢と体幹を中心に全身を使うスポーツです。特にブーツの中では足指が想像以上に使われており、...
股関節 指 肩・ヒジ 膝 足首 太もも 足裏 スキー -
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2025.01.28- 【基礎編】いまさら聞けないストレッチの基本｜ストレッチのQ＆A
- 今ではあたりまえのように使うストレッチという言葉。本来の意味とは何でしょうか？ストレッチが日本に紹介されたのは1980年代前半で、約45年の...
股関節 ラグビー 陸上 指 手首 腕 肩・ヒジ 腰 膝 足首 太もも ふくらはぎ・すね 足裏 バレーボール バスケットボール サッカー テニス ランニング ゴルフ 野球・ソフトボール ウォーキング トレッキング クライミング スキー 自転車 ライフスポーツ -
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2023.05.11- 突き指に使いやすい指サポーター｜選び方と固定サポートのポイント
- 他の部位のケガはストレッチや予防トレーニングである程度回避できる場合がありますが、アクシデント的に起きやすいつき指は一過性の事故のようなもの...
指 バレーボール バスケットボール 野球・ソフトボール
