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ゴルフにおすすめのサポーター・インソール・ケアアイテム一覧（20アイテム）
ゴルフ
パフォーマンスアップ・
ケアアイテム
ゴルフには、スイングを支えるための身体全体の安定感が求められます。
足裏をサポートするスポーツインソールやスポーツソックスを着用することで、身体全体のバランスを整えることが期待できます。
また、腕の筋肉を支えるアームスリーブや、疲れやすいふくらはぎの筋肉を支えるカーフスリーブを着用することで、ラウンド後半のパフォーマンス低下を防ぐことが期待できます。
腰への負担が大きいため、サポーターを着用し、怪我の再発予防や負担の軽減を図ることも大切です。
練習後のアイシング用アイテムも取り揃えています。
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ゴルフにおすすめのスポーツインソール
足裏のアーチを支えることによって、身体全体のバランスが整い、パフォーマンスアップや疲労・ケガの対策が期待できます。
ザムストのスポーツインソール「Footcraft」は、3つのアーチタイプからご自身の足裏の形状にあったものを選ぶことができます。
スイングする上で、しっかりと踏ん張ることが重要なゴルフ。シューズにこだわっている方も多いはずです。土台をしっかりさせるためには、足裏に接しているインソールが重要なことはご理解いただけるのではないでしょうか。
さらに１ラウンド（１８ホール）を歩くと約１０kmともいわれています。ラウンド後に足に疲れを感じる方も多く、インソールは疲労対策アイテムとしてもオススメです。
実際にシューズのフィット性アップや、踏ん張れるようになるなどの声もいただいています。ご自身のアーチタイプを選ぶことにより効果的なサポート、グリップ力も優れた「Footcraft AGILITY GRIP for GOLF」、優れたフィット性を得られる「Footcraft STANDARD」アーチタイプ別ではないものの、衝撃吸収性・快適性にも優れた「Footcraft Cushioned for WALK」がおすすめです。
ゴルフにおすすめのスポーツソックス
足裏の機能を支えるアーチリフト設計のスポーツソックスでパフォーマンスアップが期待できます。
かかとのグラつきを抑えて足裏への負担を軽減することで長時間のパフォーマンス維持をサポートしたり、足裏の裏面のパイル素材で足への衝撃を緩和したりと機能満載です。
丈が足首の上まであるレギュラーソックスや、くるぶしまでのショートタイプはもちろん、ふくらはぎのサポートも兼ね備えたロングタイプも取り揃えております。
ゴルフにおすすめのコンプレッションスリーブ
コンプレッションスリーブを着用することで筋肉に理想的な圧力を加え、スポーツ中のパフォーマンスをサポートします。
ザムストのコンプレッションスリーブは、体温コントロール機能やUVカット、抗菌・防臭機能など、スポーツ中の着用に特化した機能を備えていることが特徴です。
ラウンド後半に腕のだるさや疲れを感じる方も多いのではないでしょうか。スイングや歩くことによる疲労はもちろん、余計な筋肉の動きが蓄積され、やがてパフォーマンスの低下につながると考えられています。
腕の筋肉を支えるアームスリーブはもちろん、ふくらはぎの筋肉を支えるカーフスリーブもおすすめです。
UVカット率99％以上のため、日焼け対策としても有効です。
※カラーによりUVカット率は異なります。
穴井詩選手も愛用
ゴルフにおすすめの手首・肘サポーター
スイングにより自ずと負荷がかかってしまう手首と肘は、非常に多くのプレーヤーが悩む部位です。
ゴルフによる手首のトラブルは、一度の衝撃で痛めるよりも、繰り返しの負荷が徐々に蓄積され、慢性的な痛みを抱えている方が多いと言われています。
そして肘に関してはダフったり、無理なスイングを続けたりすることで、ヒジの内側（上腕骨内側上顆部）に過度な負荷がかかり続けることで炎症を起こし、痛みを発症するいわゆる「ゴルフ肘」で悩む方が多いのではないでしょうか。
肘には内側・外側どちらにも対応可能な「エルボーバンド」、手首には薄くフィット性も高く強いサポートも可能な「フィルミスタリスト」、親指に引っ掛けて簡単に装着できる「リストラップ」がおすすめです。
ゴルフにおすすめの腰サポーター
多くのプレーヤーが悩むのが腰のトラブル。前屈、回旋を伴うゴルフのスイングによる負荷の増加や年齢による基礎体力や柔軟性の低下が原因になることも多いようです。
ゴルフ場でプレーをした後や、ゴルフ練習場でスイングの練習をした後、腰の鈍痛がなかなかとれない方も多いのではないでしょうか。
ストレッチや腹筋・背筋のトレーニングも対策の一つですが、腰のサポーターをすることで骨盤まわりや腹腔圧上昇による腰全体の安定に期待できます。
通気性の高い「ZW-4」、固定力と動きやすさを両立した「ZW-5」、前屈・回旋がしやすい「ペルヴィロックダイヤルタイプ」がおすすめです。
ゴルフにおすすめの膝サポーター
肘や手首ほどでないものの、膝も多くの方がトラブルを抱えている部位の一つです。スイングの際に身体が流れないように踏ん張ると共に、回旋のコントロールなどで膝には大きな負担がかかります。
ゴルフには服の下でもかさばりを感じにくい、薄手のタイプが人気です。 サポート力と動きやすさの両方を求める方は「EK-3」、快適な装着感が魅力で長時間の着用をされる方は「Bodymateヒザ」をおすすめします。
ゴルフにおすすめの暑さ対策アイテム
一日中屋外で過ごすゴルフには、暑さ対策アイテムがあると便利です。
紫外線対策アイテムから、首に装着するだけで簡単にクールダウンができる冷却アイテムなどがおすすめです。
ゴルフにおすすめのアイシング
ケガの応急処置や運動後のクールダウンに必須のアイテムです。
怪我の直後には「RICE」と呼ばれる、【安静・冷却・圧迫・挙上】の応急処置が有効と言われており、アイシング用サポーターを利用して患部を圧迫・冷却することで効果的なアイシングが行えます。
