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"ZAMST for Baseball"アイシング・サポーターで野球プレーヤーを支えるZAMST

ZAMST for Baseball

"ZAMST for Baseball" 野球プレーヤーを支えるZAMST


スローイング等にともなう肩やヒジのオーバーユースが原因で、スポーツ障害が発症することも。野球は、トレーニング時のケガの予防が大事なスポーツです。良いパフォーマンスをするために、正しいアイシングの方法を知って、しっかりとケアしましょう。

スポーツ医療先進国のアメリカでは、すでに一般的なRICE。安静(Rest)、冷却(Icing)、圧迫(Compression)、挙上(Elevation)の頭文字をとったもので、応急処置のテクニックのことです。

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