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サッカーにおすすめのサポーター・インソール・ケアアイテム一覧（15アイテム）
サッカー・フットサル
パフォーマンスアップ・
ケアアイテム
サッカーは、長時間ピッチを走り続けるためのスタミナと、ドリブルやボールタッチなど足先の細かい動きが求められます。
足裏をサポートするスポーツインソール、ふくらはぎや太ももの筋肉を支えるコンプレッションスリーブを着用することでパフォーマンスアップが期待できます。
また、足首や膝への負担が多いため、サポーターを着用し、怪我の再発予防や負担の軽減を図ることが大切です。
練習後のアイシング用アイテムも取り揃えています。
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サッカー専用インソール
足裏のアーチを支えることによって、身体全体のバランスが整い、パフォーマンスアップや疲労・ケガの対策が期待できます。
ザムストのスポーツインソール「Footcraft」は、3つのアーチタイプからあなたの足裏の形状にあったものを選ぶことができます。
サッカーでは、プレー中のクロスステップやサイドステップ、ジャンプ動作により、足裏のアーチ部分へ繰り返しの負荷がかかります。特に、中学や高校に進学直後で練習量が増えた際は、ジョーンズ骨折の受傷の可能性が高まりますので注意しましょう。
サッカー特有の動きには「Footcraft FOOTBALL STYLE」をおすすめします。
サッカー カーフスリーブ・サイスリーブ
コンプレッションスリーブを着用することで筋肉に理想的な圧力を加え、スポーツ中のパフォーマンスをサポートします。
ザムストのコンプレッションスリーブは、体温コントロール機能やUVカット、抗菌・防臭機能など、スポーツ中の着用に特化した機能を備えていることが特徴です。
長時間広いコートを走り続けるサッカーでは、ふくらはぎの筋肉を支えるカーフスリーブや、太ももの筋肉を支えるサイスリーブの着用をおすすめします。
サッカーにおすすめの足首/アキレス腱サポーター
足首の捻挫はサッカーで最も多い怪我のひとつです。受傷した場合、初期は適度な固定を行い、サポーターを使いながら段階的なリハビリテーションを行いましょう。直接素足に装着し、テーピングのように使える「FILMIST ANKLE」（FIFAルールに対応。公式試合での着用ルールをクリア）、足首の内反を抑制する「A1ショート」をおすすめします。
アキレス腱の怪我にも注意が必要です。
サッカーにおすすめの膝サポーター
プレー中の急なストップ動作や方向転換の際、膝の靭帯を痛めた経験がある方も多いかと思います。
子供の成長期には、前十字靱帯断裂は、いずれも重症度が高い障害のため注意が必要です。
膝の左右のブレを抑える「ZKシリーズ」や、成長期の膝の負担を軽減する「JK-1」をおすすめします。簡単に装着できる「JKバンド」もおすすめです。
サッカーにおすすめのアイシング
ケガの応急処置や運動後のクールダウンに必須のアイテムです。
怪我の直後には「RICE」と呼ばれる、【安静・冷却・圧迫・挙上】の応急処置が有効と言われており、アイシング用サポーターを利用して患部を圧迫・冷却することで効果的なアイシングが行えます。
