ジャーナル（インソール）
インソール記事
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2025.10.28- スポーツインソール売れ筋ランキング｜2025年上半期編
- 足元の安定は、すべてのパフォーマンスの基盤です。スポーツインソールは、足の形状や動きに合わせて設計され、衝撃吸収・アーチサポート・姿勢の補正...
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2025.09.01- シーバー病など成長期のかかとの痛みとジュニア用スポーツインソール
- サッカーやバスケットボールなどのスポーツを頑張るジュニア・アスリートに多いのが、成長期特有の足の痛みです。代表的なのはかかとに痛みが出るシー...
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2023.12.15- 疲れや痛みのある足を支えるスポーツインソールの機能とデザイン
- これまでの記事でもご紹介したように、スポーツインソール（機能性インソール）には足の疲れ対策や負担の軽減、スポーツにおけるパフォーマンスの向上...
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2023.10.05- 外反母趾とは｜症状と予防 スポーツ選手にも起こる足の親指の痛み
- 外反母趾は、足の親指が小指側にくの字に変形して、親指の付け根で痛みや腫れが現れる症状です。女性に特に多いこの症状は、年齢とともに進行すること...
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2023.08.31- ジョーンズ骨折とは｜症状と予防 10歳くらいから高校生までは特に注意
- ジョーンズ骨折をはじめとする中足骨の疲労骨折は、足部アーチへの繰り返しの負荷、特にランニングやジャンプ動作による過度なストレスが原因で生じる...
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2023.08.21- インソールとは｜スポーツインソールの役割とは？
- トップアスリートの多くがスポーツインソール（機能性インソール）を使用※していますが、一般の人でも利用者は増えています。今回はあらためて「スポ...
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2023.08.18- 足部アライメントと膝の痛みの関係
- 走る、跳ぶなどのくり返し動作により膝のスポーツ障害が発生した場合や変形性膝関節症になった場合、膝の負担を和らげるためにインソールを勧められる...
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2023.08.03- 扁平足の原因・症状｜アーチ改善に効果的な運動療法とアーチを支えるインソール
- 足の状態から「扁平足」と指摘されたことがある人もいるのではないでしょうか。扁平足とは足アーチ（土踏まず）が低下または消失し、足裏が扁平になっ...
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2023.07.27- アキレス腱炎・アキレス腱周囲炎とは｜原因・症状・対処法と慢性化予防
- アキレス腱は人体の腱の中で、最も強い腱といわれているほど強大です。アキレス腱を切るほどのケガは、かなりの大きな力がかかりますが、小さな負荷の...
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2023.05.26- 足の外側の痛み、実は疲労骨折かもしれません ― ジョーンズ骨折
- スポーツ中に足の外側が痛くなることはありませんか？ランニングやジャンプ動作による、過度の体重負荷を原因とする疲労骨折の可能性があります。今回...
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2023.05.18- 足裏のアーチを強固に。インソールとシューズの相性をさらによくするひと工夫
- これまでのオンラインジャーナルでも述べたように、スポーツインソールには足の疲労対策やケガの予防に配慮したさまざまな機能があります。一方で実際...
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2023.04.27- ランニングと足の痛み｜ランナー・中嶋友里さんに聞くインソールの魅力
- 市民ランナーであり、雑誌やwebなどでランニングの魅力を伝える活動をしている中嶋 友里さん。マラソン大会への参加や、トレイルランニング※で、...
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2023.04.20- あなたの足裏のアーチにおすすめの、スポーツインソールの選び方
- レディメイドのインソールでありながら、オーダーメイドのようなサポート力、フィット性が魅力のスポーツインソールFootcraft。今回はもっと...
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2023.04.13- スポーツから普段使いまで。痛みのある足を支えるスポーツインソール
- 機能性インソールやスポーツインソールと聞くと、激しい動きを前提としたスポーツに特化した製品で、自分には関係ないと思う人も多いかもしれません。...
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