テニスとサポーター｜トップアスリートインタビュー日比野菜緒選手｜ジャーナル（サポーター）

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テニスとサポーター｜トップアスリートインタビュー日比野菜緒選手

手首腕足首テニス

2023.11.29

テニスとサポーター｜トップアスリートインタビュー日比野菜緒選手

アスリートが使用するサポーターは競技ごとに特徴があります。例えば体の接触が多いバスケットボールやサッカー、ラグビー等の種目では、衝撃から体を守るという点も重視されます。一方テニスの場合は、ぶつかり合うリスクはほとんどないものの、筋肉疲労やオーバーユースによる怪我の予防という側面が強くなります。また、選手によってサポーターの選び方や使用法も異なります。今回はオリンピックに日本代表として2大会出場し、女子の世界ランキングで日本人トップ（2023年11月取材時点）のテニスプレイヤー日比野菜緒選手の考えるサポーターのメリットについてヒアリングを行いました。サポーター選びの参考にご覧ください。

テニスプレイヤーの選ぶサポーターとは

サポーターを使用しはじめたきっかけを教えてください

左足首で三角骨障害（足関節後方インピンジメント症候群）を経験した時、初めてサポーターを試しました。靴ひものように締めるタイプのサポーターなど、様々な種類を試した後、マジックテープで手軽に固定できるA1を選びました。装着が簡単で、すぐに足にフィットし、しっかりとした固定感が得られるため、足首用のサポーターとしてはA1を選んでいます。

どういう時に足首サポーターをつけていますか

通常は、怪我をした後の回復期間中に、再発を防ぐためにサポーターを使用しています。選手によっては、怪我を経験したことで、サポーターなしでのプレーに不安を感じ、治癒後も予防目的でサポーターを継続して使うことがあります。私の場合は、プレーに集中するためには身につけるものが少ないほうが良いと考えており、完全に回復したと判断したらサポーターを外しています。

アームスリーブについては疲労軽減目的で使用されていますか

私はアームスリーブが大好きなんです（笑）。アームスリーブ本来の目的から少しそれるかもしれませんが、私は疲労軽減というよりは、日焼け防止やUVカットのために使っています。日焼け対策としてアームスリーブを利用する女性は意外と多いのではないでしょうか。一方で、最近の試合では会場が寒かったので、寒さから守るのにも役立ちました。また、程よい締め付け感があり、プレーのしやすさを感じています。

日比野選手が、暑さ・寒さ対策にアームスリーブを重宝しているのには、理由があります。アームスリーブの生地（HEIQ SMART TEMP）は皮膚温に反応して汗を乾かす量を調整することで体温をコントロールしています。暑いときには効率的に汗を蒸散して体温を下げ、寒いときには生地が汗を保持することで気化熱による体温低下を抑えます。

※）アームスリーブの役割についてはこちらもご覧ください。
ランニングにアームスリーブ・カーフスリーブがおすすめな理由

FILMISTA WRISTの使用目的を教えてください

以前は、サポーターは怪我をした後にのみ使用するものと考えていましたが、現在は怪我の予防として非常に重要だと理解しています。テニスは手首に大きな負担がかかるスポーツなので、特に手首の怪我を予防するために、今シーズンは冬の時期にFILMISTA WRISTの使用を検討しています。

FILMISTA WRISTは、ラケットスポーツなどの激しい動きから手首をサポートする、「フィルム」のように薄く、「安定感」をもたらす新世代サポーターです。

FILMISTA WRISTの使用目的を教えてください

日比野選手がテーピングではなくサポーターを好んで使用されているのはなぜですか

以前、骨挫傷により手首を痛めた際にテーピングを利用したことはありますが、自由度が低く、プレーに影響があったように感じました。FILMISTA WRISTのようなタイプのサポーターは、テーピングより軽量でありながら、必要なサポートが実現できている点が良いですね。さらに、手首のテーピングは一方の手だけで巻くのが難しいですが、FILMISTA WRISTなら一人でも簡単に装着できます。

もう一つ理由があって、テニスプレイヤーとしてというよりは、私の価値観に関係するのですが、サポーターのほうが環境に優しいと思っています。テーピングだとやはり使用の度にゴミが出てしまいますよね。だから、サポーターで代用できる人は積極的にサポーターを使用することをおすすめしたいです。長い目で見るとお財布にも優しいですよね。

※本記事は、インソールやサポーターに関する一般的な情報提供を目的としたものです。記載されている内容は、特定の症状や状態に対する効果を保証するものではありません。症状が続く場合や気になる点がある場合は、医療機関にご相談ください。

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