ジャーナル（サポーター）
サポーター記事
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2024.09.10- ハムストリングスのストレッチ｜肉離れの予防や再発防止に
- ハムストリングスは、肉離れを起こしやすい部位として知られています。その予防や再発防止にはストレッチが効果的です。さらに、ハムストリングスのス...
ラグビー 陸上 ふくらはぎ・すね バレーボール バスケットボール サッカー テニス ランニング -
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2024.03.01- テニスで起きやすい怪我と予防｜綿貫陽介選手インタビュー
- テニスは生涯スポーツとして挙げられる代表的な種目ですが、特にオーバーユースによる怪我もつきものです。今回は2024年2月のデビスカップを終え...
腰 足首 テニス -
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2024.01.18- サポーター売れ筋ランキング｜サポーター2023年
- 2023年(2023年1月1日～12月公開時点)におけるサポーターの売れ筋商品をご紹介いたします。今回は、膝、足首、腰用のサポーターで、ザム...
腰 膝 足首 バレーボール バスケットボール サッカー テニス ランニング 野球・ソフトボール ウォーキング -
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2023.11.29- テニスとサポーター｜トップアスリートインタビュー 日比野菜緒選手
- アスリートが使用するサポーターは競技ごとに特徴があります。例えば体の接触が多いバスケットボールやサッカー、ラグビー等の種目では、衝撃から体を...
足首 足裏 テニス -
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2023.11.17- 野球肘｜症状と予防 オーバーユースに起因する肘のスポーツ障害
- ジュニア期の野球投手によく見られるスポーツ障害の一つが野球肘で、投球過多やオーバーユースが原因となっています。この障害は成長期の骨に影響を及...
肩・ヒジ バレーボール テニス 野球・ソフトボール -
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2023.10.19- テニス肘（上腕骨外側上顆炎）｜テニスに限らず他のスポーツでも起こる肘の外側の痛み
- テニスなど、道具を使い同じ動作を繰り返すスポーツにより発症する肘のトラブルに「テニス肘」があります。主にオーバーユースから起こり、肘の外側に...
肩・ヒジ テニス ゴルフ -
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2023.10.05- 半月板損傷｜症状と予防 膝の曲げ伸ばしの時に引っかかりや違和感を感じたら
- 半月板損傷は、膝をひねる動きが伴うあらゆる場面で起こる可能性があります。この損傷は、しばしば内側側副靱帯や前十字靱帯の損傷を伴います。また放...
膝 バレーボール サッカー テニス 野球・ソフトボール スキー -
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2023.09.28- 腱鞘炎・ドケルバン病｜手首の親指側の痛みを感じたら
- テニス、バドミントン、卓球のようなラケットスポーツ選手、そしてゴルファーの間で頻繁に見られるトラブルの一つに、手の腱鞘炎があります。手首の過...
手首 テニス ゴルフ -
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2023.09.12- 腰椎椎間板ヘルニアとは｜症状と予防 脚のしびれを伴ったら要注意
- 腰痛は多くの人が経験する症状で、全人口の約80%が一生で一度は遭遇するとも言われています。中でも腰椎椎間板ヘルニアは特に重症で、治療を怠ると...
腰 バレーボール バスケットボール テニス ゴルフ 野球・ソフトボール ライフスポーツ -
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2023.08.31- アキレス腱断裂とは｜症状と予防 復帰までに時間がかかるやっかいなケガ
- アキレス腱断裂は、バレーボールやテニスなどのスポーツ活動中に発生しやすいケガの一つです。最近では40～50代のスポーツ愛好者の間で増加してい...
足首 バレーボール バスケットボール テニス ランニング ゴルフ 野球・ソフトボール ライフスポーツ -
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2023.08.18- 変形性膝関節症とは｜中高年のスポーツ愛好家に多い膝の痛み・症状と予防
- 変形性膝関節症は、中高年のスポーツ愛好家に多い、膝痛原因の代表的疾患です。膝の痛みの原因としてはもっとも多いともいわれています。50歳以降に...
膝 バレーボール バスケットボール テニス ランニング ゴルフ 野球・ソフトボール ウォーキング ライフスポーツ -
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2023.08.03- TFCC損傷｜手首の痛みを感じたら 原因・対処法・予防について
- スポーツで足首捻挫が起きるように、手首にも捻挫があります。スポーツ中だけでなく、転倒して手をついた時や、仕事や日常生活でも手首の過度な使用に...
手首 バレーボール バスケットボール テニス ゴルフ 野球・ソフトボール -
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2023.05.25- 痛みのある足首・膝・腰を支えるサポーターと選び方
- ザムストのオンラインショップでも人気のアイテムに足首、ヒザ、腰用サポーターがあります。一方、ザムストが2022年度に実施したスポーツ実施者（...
腰 膝 足首 バレーボール バスケットボール サッカー テニス ランニング ゴルフ 野球・ソフトボール ウォーキング トレッキング -
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2023.05.25- 痛みのある腰・骨盤を支えるサポーターと選び方
- ZAMSTオンラインジャーナルの記事「慢性的な痛みを抱えてスポーツを続けていませんか！？ スポーツトレーナーに聞くサポーター入門① 腰編」で...
腰 バスケットボール テニス ライフスポーツ -
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2023.05.18- 急なダッシュや久しぶりのスポーツには要注意 太もも肉離れ
- 肉離れ（肉ばなれ）とは、ダッシュなどの動作で筋肉の収縮時に急激な過伸張ストレスが加わり、そのため筋線維の損傷（いわゆる筋肉がはがれる）や断裂...
太もも バレーボール バスケットボール サッカー テニス 野球・ソフトボール -
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2023.04.05- スポーツによる慢性的な腰の痛み
- 長年トップアスリートのトレーニング指導に携わってきた遠山健太さんに、趣味でスポーツを楽しむ人や市民アスリートのみなさんにも是非知ってほしい『...
腰 バスケットボール テニス ライフスポーツ
