腰痛でお悩みの方におすすめストレッチ＆腰サポーターご紹介
急な運動の再開により腰の痛みでお悩みの方はいらっしゃいませんか？
自粛期間にランニングやウォーキングをされていた方でも、実際にスポーツ活動を再開するとトレーニングできていなかった腹筋、背筋力の低下により腰のトラブルが発生する恐れもあります。
また、スポーツ活動外でも、在宅ワークによる長時間同じ姿勢でいることで腰の痛みを発生している方もいらっしゃるのではないでしょうか。このページではそんな方に、おすすめのストレッチと腰サポーターをご紹介させていただきます。
おすすめストレッチ（from SPORTS MEDICINE LIBRARY）
腰背部のストレッチを動画でご紹介いたします。
※痛みがある場合は、ストレッチなどは無理せずに。
おすすめアイテム
身体を曲げる、反る、ねじるといった動きを担う腰を、「快適性」「圧迫・固定力」「使いやすさ」をコンセプトにした製品でサポートします。スポーツ活動時はもちろん、軽い運動時や立ち仕事などで使用されている方の実際のコメントを、ザムストOnlineSHOPの売れ筋に沿ってご紹介させていただきます。ぜひこの機会にザムスト腰用サポーターをお試しください。
第１位 ザムストZW-5 （製品詳細はこちらから）
動きやすさと固定力でスポーツ時にもしっかりサポート。
第２位 ザムストZW-4 （製品詳細はこちらから）
これからの時期にも嬉しい通気性重視のメッシュタイプ。
第３位 ザムストZW-3 （製品詳細はこちらから）
薄さと軽さを追求した日常でとても使いやすいライトタイプ。
※ザムストOnlineSHOP(https://www.zamst-online.jp/)出荷実績より（20年5月時点）
平日12時までのご注文で最短翌日配達
2,200円(税込)以上のご購入で送料無料
＜使用者の感想＞
着けてゴルフしたら、ハイスコアも出るぐらい腰が楽で、とても良いでした。（40代・男性）
昔から慢性腰痛で仕事の際に腰が痛く辛かったのですが、使うようになってから、腰への負担がだいぶ楽になりました。仕事で汗をかくので洗濯可能で助かりました。（20代・男性）
ぎっくり腰が癖になっているので、仕事中の腰の保護の為に購入しました。本製品は補助ベルトでしっかり固定される感じがあるので、大変気に入っております。（40代・女性）