ジャーナル（インソール）
インソール記事
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2024.10.25- 三津家貴也さんに聞く「ランニングをより楽しく、長く走り続けるためのスポーツインソールの役割」
- SNS総フォロワーが100万人を超えるランニング系インフルエンサー、三津家貴也のランニング実用書『もっと楽にもっと速く がんばらないランニン...
足裏 足首 -
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2024.10.03- 2024年おすすめスポーツインソール｜上半期売れ筋トップ5選
- スポーツを続ける上で、足元の崩れが様々な悩み・トラブルの原因になり、パフォーマンスにも影響を与えることがわかってきています。そこで注目されて...
足裏 足首 -
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2024.09.12- 足底腱膜炎（足底筋膜炎）の予防におすすめのストレッチとエクササイズ｜スポーツ時の足裏トラブルを防ぐセルフケア
- 足底腱膜炎やかかとの痛みは、スポーツ愛好者にとって発生頻度の高いトラブルです。適切なストレッチやエクササイズを行うことで、これらの症状を予防...
足裏 -
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2024.05.30- スニーカーにおすすめのインソールは？｜シューズ別人気インソール比較
- 普段づかいのシューズでも足が疲れたり、痛みを感じたりすることはありませんか。それがお気に入りのスニーカーだとしたら少し残念ですよね。こんな時...
膝 足裏 ふくらはぎ・すね 足首 バレーボール バスケットボール サッカー ランニング ウォーキング -
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2024.03.01- 立ち仕事における足の痛みとスポーツインソール
- スポーツ専門店では、普段スポーツに関わっていなくても、立ち仕事の方がスポーツインソールをお求めになるケースが特に多いそうです。ザムスト公式オ...
足裏 ふくらはぎ・すね -
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2024.02.01- シューズスペシャリストに聞くインソールの選び方
- 今回は国内でもトップクラスのインソール販売実績を誇るプロフェッショナル、シューズスペシャリストの沼靖彦さん（スーパースポーツゼビオ 神戸ハー...
足裏 足首 バスケットボール ランニング -
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2023.12.15- 疲れや痛みのある足を支えるスポーツインソールの機能とデザイン
- これまでの記事でもご紹介したように、スポーツインソール（機能性インソール）には足の疲れ対策や負担の軽減、スポーツにおけるパフォーマンスの向上...
足裏 足首 バレーボール バスケットボール ランニング ライフスポーツ -
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2023.12.14- ジュニアサッカー（少年サッカー）で起きやすい怪我ランキング
- ジュニアサッカーの怪我は高学年になるほど増えていくと言われています。また最近ではオスグッドやシーバー病が発生する割合が以前より増えているとい...
足裏 足首 サッカー -
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2023.12.11- フットボーラーズ・アンクル｜サッカー選手に多い足関節の痛み
- 「フットボーラーズ・アンクル」とは、足関節の底背屈運動が強制されることにより、骨同士が衝突して生じるスポーツ障害の一種です。この障害は、欧米...
足裏 足首 バスケットボール サッカー -
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2023.11.29- テニスとインソール｜トップアスリートインタビュー 日比野菜緒選手
- テニスは代表的な生涯スポーツとして知られており、健康増進への期待が大きい種目の一つです。一方で「足ニス」と言われるほどフットワークが重要なた...
足裏 足首 テニス -
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2023.11.20- インソール売れ筋ランキング｜スポーツインソール23年上半期5選
- スポーツインソールを選ぶ際には、オーダーメイドかレディメイドか、アーチサポートの有無、クッションの性能など、さまざまな基準があります。また、...
足裏 足首 -
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2023.11.13- 土踏まずとは｜土踏まずの役割と足裏トレーニング
- 土踏まずとは足の骨が形成しているアーチ状の構造を指します。英語では「Arches of the Foot」と表記するため、足アーチと同義とい...
足裏 -
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2023.11.13- トップアスリートによるインソール・サポーターの使い方（サッカー編）｜明治大学体育会サッカー部インタビュー
- トップレベルの選手たちがサポーターやインソールをどのような目的で使用しているのかについては、一般的にはそれほど知られていません。ケガを防ぐた...
足裏 足首 サッカー -
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2023.11.01- 有痛性外脛骨とは｜スポーツをする学生に多い足の内側の痛み
- 足の骨が普通の人よりも多い人が一定数いるのをご存知でしょうか。実はそれほど珍しいことではありません。英語ではこうした骨をアクセサリーボーンと...
足裏 足首 バレーボール バスケットボール ランニング -
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2023.10.19- 足アーチ崩れによる足の変形｜開張足・凹足・扁平足など
- このジャーナルでは、複数回にわたり足アーチの構造と、アーチが崩れることによる足のトラブルについて紹介してきました。今回はあらためてアーチに深...
足裏 足首 ウォーキング -
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2023.10.16- 長距離ランナーとインソール｜帝京大学 駅伝競走部インタビュー
- 足のアーチサポート機能がついたスポーツインソールを、アスリートはどのように活用しているのかを知るため、2024年の箱根駅伝（東京箱根間往復大...
足裏 足首 ランニング -
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2023.10.05- 外反母趾とは｜症状と予防 スポーツ選手にも起こる足の親指の痛み
- 外反母趾は、足の親指が小指側にくの字に変形して、親指の付け根で痛みや腫れが現れる症状です。女性に特に多いこの症状は、年齢とともに進行すること...
足裏 足首 サッカー ライフスポーツ -
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2023.09.28- シンスプリントとは｜症状と予防 新入部員に多いすねの内側の痛み
- シンスプリントは、陸上競技選手によく見られるスポーツ障害です。新人選手がこのケガをしやすく、そのため「陸上競技の五月病」とも称されます。特に...
足裏 足首 バスケットボール サッカー ランニング -
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2023.09.12- シーバー病とは｜症状と予防 ジュニアサッカーに多い、かかとの痛み
- 10歳前後の成長期にある子供が、サッカーやその他のスポーツで活動をした後や翌日に、かかとに痛みを感じている場合、シーバー病の可能性があります...
足裏 足首 バレーボール バスケットボール サッカー -
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2023.08.31- ジョーンズ骨折とは｜症状と予防 10歳くらいから高校生までは特に注意
- ジョーンズ骨折をはじめとする中足骨の疲労骨折は、足部アーチへの繰り返しの負荷、特にランニングやジャンプ動作による過度なストレスが原因で生じる...
足裏 足首 バレーボール バスケットボール サッカー テニス ランニング 野球・ソフトボール ライフスポーツ
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