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サポーター新着記事

2023/06/09 サポーター

ケガからの復帰とサポーター｜ジャンプ系スポーツ×ヒザ編

「飛ぶ・跳ねる・走る」といった動作を含むバスケットボールやバレーボール等のジャンプ系のスポーツではヒザや足首のケガに悩まされている人も多いハズです。…

2023/06/01 サポーター

春先から6月に頻発する、すねの痛みとは？

梅雨入り前までのシーズンで、スポーツをしている人に多いすねの痛みをご存知でしょうか？それはシンスプリントと呼ばれるすねの内側の痛み。4月からクラブ活動が始まり、急激に運動量が増えることなどが原因の一つと言われています。…

2023/05/25 サポーター

慢性的な痛みとサポーター

ザムストのオンラインショップでも人気のアイテムに足首、ヒザ、腰用サポーターがあります。一方、ザムストが2022年度に実施したスポーツ実施者（1回あたり30分以上の運動を3カ月に1回以上行っている方）に対するアンケートによると…

2023/05/25 サポーター

腰サポーターの選び方と、サポーターを使ったかんたんエクササイズ

スポーツを楽しむ人が慢性的な痛みを抱えやすい代表的な部位が腰。今回は、腰サポーターの選び方と、腰サポーターを使った簡単なエクササイズも紹介します。

2023/05/18 サポーター

急なダッシュや久しぶりのスポーツには要注意　太もも肉離れ

肉離れ（肉ばなれ）とは、ダッシュなどの動作で筋肉の収縮時に急激な過伸張ストレスが加わり、そのため筋線維の損傷（いわゆる筋肉がはがれる）や断裂が起こるケガの一般的総称です。…

2023/05/11 サポーター

つき指を甘くみるのはやめよう！　指サポーターインプレッション

他の部位のケガはストレッチや予防トレーニングである程度回避できる場合がありますが、アクシデント的に起きやすいつき指は一過性の事故のようなもので回避できない場合が多々あります。…

2023/04/20 サポーター

運動・スポーツ中に起こりやすいケガ、ご存知ですか？後悔をしないためのストレッチ、そしてサポーター

スポーツをやっていると「ネンザ」をしたという声をよく聞くと思います。頻繁に聞くので軽くみられがちですが、将来の運動にも影響をおよぼす可能性もある怖いケガの一つ。中でも足首のネンザは発生割合も高く注意が必要です。

2023/04/13 サポーター

慢性的な痛みを抱えてスポーツを続けていませんか！？スポーツトレーナーに聞くサポーター入門②　ヒザ編

プロのスポーツトレーナーに聞くサポーター入門の第2回。今回はスポーツ中にケガを起こしやすい部位のひとつ「膝（ヒザ）」のサポーターについてお聞きしました。

2023/04/05 サポーター

慢性的な痛みを抱えてスポーツを続けていませんか！？スポーツトレーナーに聞くサポーター入門①　腰編

長年トップアスリートのトレーニング指導に携わってきた遠山健太さんに、趣味でスポーツを楽しむ人や市民アスリートのみなさんにも是非知ってほしい『サポーターの使い方』についてアドバイスをしてもらいました。

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